Que signifie "biotine"

  • Vitamine du groupe B.
  • La biotine est nécessaire pour la production d'énergie. On la trouve dans le jaune d'oeuf, le foie, les rognons, les légumes verts et les haricots verts.
  • La RAR pour l'adulte homme ou femme est de 100 à 200 microgrammes (µg), de 100 à 200 µg pour l'adolescent et de 35 à 120 µg pour l'enfant.

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